glucide LENT


Prozis Avoine Complète Instantanée en poudre 1250 gr

Avoine complète 

S'il existe une céréale de laquelle aucun culturiste ou athlète de force ne devrait se passer, c'est certainement l'avoine. Une céréale de petit déjeuner polyvalente et délicieuse, l'avoine fournit de l'énergie durable et toute une série de nutriments importants, qui assureront que ton système fonctionne à sa performance optimale. Cependant, les avoines ne sont pas toutes les mêmes en ce qui concerne les nutriments qu'elles fournissent. À cet égard, les avoinescomplètes sont encore meilleures que les avoines raffinées, puisqu'outre l'endosperme de graine, elles contiennent le germe et le son pour des valeurs nutritionnelles supérieures.

 

L'avoine est l'aliment parfait pour toi si tu as une vie active, grâce à sa teneur élevée en glucides à faible IG. Consommée avant l'entraînement, l'avoine prépare le terrain pour une activité physique intense en t'apportant un flux constant d'énergie. Pour cette raison, c'est l'un des aliments de pré-entraînement les plus populaires entre les athlètes. Mais même si tu te prépares simplement pour une autre journée de travail, l'avoine est l'une des meilleures options pour maintenir le bon fonctionnement de l'organisme et garder l'esprit vif au cours de la journée. Un autre bénéfice important de l'avoine complète par rapport à l'avoine raffinée, est le fait d'avoir une teneur en fibres plus élevée. Peu importe le type de personne que tu es ou quels sont tes objectifs - manger de l'avoine t'apporte toujours des bénéfices !

CHF 4.55

  • disponible
  • 1 à 3 jours de délai de livraison

PEAK Farine de Patate Douce 500gr

Peak Sweet Potato Powder contient de la patate douce en poudre tout en gardant les bénéfices des patates douces ordinaires. Plus besoin de les réduire en purée, de les peler ni de les faire cuire: il suffit de les mélanger avec de l'eau pour obtenir une source de glucides à haute valeur nutritive et naturelle.

Les patates douces, pauvres en sucre et en lipides, sont un élément essentiel de l'alimentation des sportifs. En effet, elles disposent d'un indice glycémique bas; cela signifie essentiellement que l'énergie qu'elles contiennent est libérée lentement, sans faire augmenter les niveaux de sucre dans le sang. Pour cette raison, elles sont aussi extrêmement intéressantes pour les personnes qui suivent un régime alimentaire, car leur apport énergétique est régulier. En plus, les patates douces sont riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants, avec des niveaux particulièrement élevés de vitamine A et de vitamine C. Vous pouvez utiliser la Patate douce en poudre seule, l'ajouter dans un shake ou bien à votre poudre protéinée favorite. Vous pouvez même l'incorporer dans vos recettes et dans vos gâteaux.

INGRÉDIENTS

100% Poudre de patate douce

DOSAGE RECOMMANDÉ

Mélangez 30g de Peak Sweet Potato Powder avec 150-200ml d'eau ou votre shake préféré. Consommez 1 à 2 Portions par jour.

MISE EN GARDE

Tenir hors de portée des jeunes enfants. La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire équilibré et varié. Nous recommandons une alimentation balancée et variée ainsi qu'un mode de vie sain. En cas de problèmes de santé ou des questions sur l'utilisation consultez un médecin ou un nutritionniste.

 

CHF 17.00

  • disponible
  • 1 à 3 jours de délai de livraison

Scitec Nutrition Oatmeal 1500gr Chocolat Praliné EXP:07.2019

Avoine protéinée de Scitec Nutrition est riche en fibres et en bêta-glucane!

Protein oatmeal pour un petit déjeuner sain, pauvre en sucre et riche en fibres. Avec bêta-glucane - L`ingestion de bêta-glucanes à partir d`avoine ou d`orge dans le cadre d`un repas permet de maintenir votre glycémie basse après le repas.

Le produit en un coup d`œil:

- Haute teneur en fibres!
- Faible en sucre!
- Sans aspartame!
- Sans OGM!
- Sans sucre ajouté!
- Poudre d`avoine, d`avoine et d`édulcorants

Recommandation:

Dissolvez 1 portion (150 g) dans 400 ml d’eau. Agiter vigoureusement jusqu`à l`obtention d`une consistance adéquate. Si vous préférez les flocons mous, attendez 1-2 minutes pour que les flocons récupèrent le liquide. Si vous préférez les croustillants, mangez-les immédiatement. Consommez-le le matin ou pendant la journée entre les repas.

Ingrédients:

Avoine 76% (gluten), avoine 19% (gluten), arôme (chocolat), chlorure de sodium, épaississant gomme xanthane, édulcorants acésulfame-K et sucralose

Information nutritionnelle par 100g:

Energie 534kcal / 356kcal
Graisse 7g
dont graisses saturées 1.5g
Glucides 56g
dont sucre 0,70g
Fibre alimentaire 10g
dont béta-glucanes 4,3 g
Protéine 13g
Sel 0.90g

CHF 12.00

CHF 6.00

  • malheureusement en rupture de stock

Myprotein Avoine Instants Oats 1kg /2.5kg

 

Nos Flocons d'Avoine Instantanés sont d'origines écossaises, ils ont été blanchis jusqu'à l'obtention d'une poudre très fine prête à mélanger à votre quantité préférée d'eau ou de lait. Chaque portion de Flocons d'Avoine Instantanés (100g) contient un profil nutritionnel remarquable avec pour objectif de répondre à vos besoins en glucides, lipides et protéines. 

Quels sont les Avantages Principaux?

Ces flocons d'avoine diffuseront lentement dans votre organisme l'énergie nécessaire sans pour autant faire grimper votre taux de sucre dans le sang contrairement aux en-cas riches en sucre. 

Chaque portion contient 4.4g de Bêta-Glucanes, qui ont prouvées lors de tests scientifiques indépendants leur contribution à la réduction du taux de cholestérol dans le sang. Sachant qu'un taux élevé en cholestérol est un facteur de risques prépondérant dans le développement des maladies coronariennes, c'est donc un énorme atout pour la santé!

Chaque portion fournit 11g de fibres alimentaires et protéines. Comme indiqué par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA), les protéines aident au bon développement et au maintien de la masse musculaire maigre. 

Disponible en 4 saveurs délicieuses, qui peuvent être consommées, seules ou combinées avec des suppléments en poudre, yaourt, smoothies et pâtisseries. 

A quel moment les consommer?

Les Flocons d'Avoine Instantanés sont l'en-cas idéal pour attaquer votre journée du bon pied, tout en fournissant tous les macronutriments nécessaires. Ils sont pratiques, polyvalents et peuvent être consommés sur le pouce tout au long de la journée, au travail ou lors d'un voyage.

Conseils d'utilisation:

Les glucides contenus dans l'avoine instantané contribuent à la récupération musculaire après un exercice de haute intensité et/ou d'endurance. Par conséquent, afin de reconstituer les réserves musculaires en glycogène, nous recommandons simplement d'ajouter 2 1/3 grandes mesures (100g) à 150-250ml d'eau ou de votre boisson préférée dans un shaker Myprotein dans les 4 heures d'exercice. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de glucides, en provenance de toutes les sources, pour atteindre un apport total de 4 g par kg de poids corporel, à des doses prises au cours des 4 premières heures et pas plus tard que 6 heures d'exercice.

Ingrédients:

Pour les allergènes, y compris les céréales contenant du gluten, voir ingrédients en gras. Peut aussi contenir: soja, lait et œuf.

Saveur Banane: Farine d'avoine (96%), Arôme, Edulcorant (Sucralose), Colorant (Curcumin)

Saveur Chocolat onctueux: Farine d'avoine (91%), Cacao en Poudre, Arôme, Edulcorant (Sucralose)

Saveur Crême à la fraise: Farine d'avoine (96%), Arôme, Edulcorant (Sucralose), Colorant (Rouge de Betterave)

Sans Arôme: Farine d'avoine (100%)

Saveur Vanille: Farine d'avoine (96%), Arôme, Edulcorant (Sucralose)

  

CHF 12.00

  • malheureusement en rupture de stock

Addict Sport Nutrition Sweet Potatos (farine de patates douces)

La Patate douce en poudre de ADDICT SPORT NUTRITION™, c'est tous les bénéfices des patates douces ordinaires, sans la corvée ! Pas besoin de les réduire en purée, de les peler ni de les faire cuire : il vous suffit de les mélanger avec de l'eau (ou votre shake protéiné favori), et vous avez une source de glucides toute prête, à haute valeur nutritive et naturelle.

Pour fabriquer la Patate douce en poudre, ADDICT SPORT NUTRITION™ utilise une quantité impressionnante de patates : 5 kg pour produire 1 kg de poudre. Une portion de 40 g revient donc à consommer 200 g de patates douces entières. Fait important, durant le procédé de fabrication, l'eau naturellement présente dans les patates est éliminée à basse température. Le produit conserve donc toutes ses vertus nutritionnelles ; rien d'autre n'est ajouté ni retiré.

Les patates douces sont un élément essentiel de l'alimentation des bodybuilders. En effet, elles ont un index glycémique bas ; cela signifie essentiellement que l'énergie qu'elles contiennent est libérée lentement, sans faire augmenter les niveaux de sucre dans le sang. Pour cette raison, elles sont aussi extrêmement intéressantes pour les personnes qui suivent un régime amaigrissant, car leur apport énergétique est régulier, et elles sont également pauvres en sucre et en graisses.

En plus, les patates douces sont riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants, avec des niveaux particulièrement élevés de vitamine A et de vitamine C.

Vous pouvez utiliser la Patate douce en poudre de ADDICT SPORT NUTRITION™ seule, pour préparer un shake, ou bien l'ajouter à votre protéine en poudre favorite. Vous pouvez même l'incorporer dans vos recettes et dans vos gâteaux.

Mode d'emploi :

  •  Crêpes : mixer 50 gr de poudre de patate douce avec 3 œufs entiers et cuire dans une poêle anti adhésive.
  • Shaker : Mélanger 50 gr de farine de patate douce a votre boisson préférée.
  • Gâteaux/muffins : remplacer n’importe quelle farine par de la poudre de patate douce dans votre recette

Conditionnement :

2 Kg

CHF 45.00

CHF 40.00

  • disponible
  • 1 à 3 jours de délai de livraison

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